Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal)
Introduzca su peso y altura para calcular su IMC instantáneamente y conocer su categoría de peso.
¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple que asocia el peso y la altura de una persona para estimar si se encuentra en un rango de peso saludable. Es utilizado por profesionales de la salud en todo el mundo como un primer punto de referencia, pero no sustituye a un diagnóstico médico completo: no tiene en cuenta la masa muscular, la edad, el sexo o la distribución de la grasa corporal.
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula del IMC es la siguiente: peso (en kilogramos) dividido por la altura (en metros) al cuadrado.
IMC = peso (kg) / [altura (m)]²
Por ejemplo, una persona de 70 kg que mide 1,75 m tendrá un IMC de 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9, lo que corresponde a un peso normal.
Las categorías del IMC
- Menos de 18,5: bajo peso
- 18,5 a 24,9: peso normal
- 25 a 29,9: sobrepeso
- 30 o más: obesidad
Estos umbrales son los establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para la población adulta en general.
Preguntas frecuentes
¿Es el IMC fiable para deportistas?
No siempre. Una persona muy musculosa puede tener un IMC elevado sin tener exceso de grasa corporal, ya que el músculo es más denso que la grasa. El IMC es un indicador general, no una medición exacta de la composición corporal.
¿El IMC es igual para los niños?
No, el IMC para niños y adolescentes se calcula igual pero se interpreta de manera diferente, utilizando tablas de crecimiento específicas según la edad y el sexo.
¿Qué debo hacer si mi IMC está fuera de lo normal?
Este resultado es informativo y no sustituye al consejo médico profesional. Consulte a un médico para cualquier duda sobre su peso o su salud.